张继科刚进国家队那会儿，训练馆里就属他最拼命。
早上六点到场，晚上十点离场，手里球拍都快磨出火星子了。
教练看他在球台前挥汗如雨，忍不住摇头："你这娃子球练得比谁都狠，反手咋还是像棉花似的？"后来这倔小子总算琢磨明白了，竞技体育这事儿，光使蛮劲没用，得找准命门往死里练。他铁了心专攻反手拧拉这个死穴，别人练一百次他就练三百次，2011年世乒赛上那记反手暴击直接把王皓打懵的场景，到现在还被体育频道当经典回放。
科比刚进联盟那会儿，教练组天天叨叨跳投才是王道。可这个愣头青偏不信邪，非得往篮下硬闯。"不亲自撞一撞，哪知道禁区里是啥滋味？"结果2000年总决赛那个绝杀球，就是他死磕突破练出来的真本事。后来统计显示，这家伙60%的得分都是在实战里硬生生磨出来的门道，训练馆里那些花架子根本不管用。
博尔特刚练短跑时可没少走弯路，教练让他200米400米跳远都试试。这哥们练得都快怀疑人生了，成绩反倒越来越拉胯。直到他开窍明白过来，自己天生就是干100米的料，把那些杂七杂八的项目全砍了，专注练起跑和后程爆发，才跑出那个惊掉全世界下巴的9秒58。河南有句老话说得好，贪多嚼不烂，这事儿算是让他琢磨透了。
2016年NBA总决赛那会儿，勇士队眼看就要玩完。库里在更衣室里突然拍板："下把让克莱多投！"格林也来劲儿了："防守我顶着，你们尽管出手！"结果大伙儿齐心协力，硬是把1比3的绝境给翻了盘。这事儿说明啥？体育比赛单打独斗就是找死，要赢就得团伙作案。
马龙在国家队当了好些年陪练，眼瞅着同龄人都捧回世界冠军了，他还在给主力队员捡球。有记者问他憋屈不，这哥们就笑笑说种庄稼还得讲究个时令呢。果然功夫不负有心人，28岁那年他终于在奥运会上把金牌挂脖子上了。这说明啥？冠军这玩意儿急不得，该是你的跑不了。
体育圈里这样的事儿多了去了。林丹刚出道时就知道闷头猛练，后来才开窍要研究对手录像找破绽。刘翔当年把110米栏每个栏间的步数都算计得分毫不差，这才跑出12秒88的奇迹。现在年轻人练体育总想走捷径，殊不知这些冠军前辈们的经历早就说明白了一个理儿：找准症结下猛药，比啥邪门歪道都管用。
体育比赛最公平的就是时间这杆秤，你往里面砸了多少真功夫，它最后就给你回报多少成绩。那些总想着速成的愣头青们，真该好好琢磨琢磨这个理。你看现在那些网红训练法吹得天花乱坠，可真正站上领奖台的，哪个不是实打实一步步熬出来的？体育这个行当最实在，糊弄谁都不能糊弄自己。
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